5 elu muutmise õppetundid saate õppida kahetsusväärselt

Kahjuks võib jätta teile soovi, kuidas oma minevikku igavesti kustutada. Kuid see võib õpetada teile ka 5 kõige olulisemat õppetundi, mida vajate oma tuleviku jaoks.

Kahjuks on see, kui me tunneme kurbust, häbi ja pettunud midagi, mida oleme teinud või mida me ei teinud.

Regret on negatiivne emotsioon ja seetõttu on see sageli väga raske tegeleda.

Kuid selleks, et elada oma elu absoluutseks täielikuks, on oluline mõista, mis kahetsus võib meid õpetada, ja mitte ainult selle negatiivsuse kohta.

Minu lugu kahetsusest

Kaheteistkümnendate aastate alguses läbides suhteline dilemma, tegin mõne keeruka vea ja pidi tegelema karmi reaalsusega, et tunnen sügavat kahetsust.

Sel ajal arvasin, et olen üsna kindel ja kindel, et olen üksikisikuna ja partnerina.

Mul oli selgeid eeskirju armastuse ja suhete kohta ning oli väga must ja valge selle kohta, mis armastuses oli õige ja vale.

Ometi, pärast kolme aasta möödumist mu esimese poiss-sõbraga tegin * mida ma usun, et see on # number üks andestamatu asi - ma petnud.

Selle aja jooksul õppisin palju kahetsusväärselt ja kuidas see võib olla väga äravoolu emotsioon. See võib imeda sind, viskama sind ümber ja sülitab sind tagasi, enne kui sa tõesti aru, mis juhtus.

Mõne aja pärast, kui ma petnud ja minu suhe lõppes, olin ma kahetsusväärse jõuga kinni pidanud, mis põhjustas mulle emotsioonist emotsioonini, ulatudes äärmuslikust süüst, eitamisest, süüdistusest, kurbust, kibestusest ja muidugi depressioonist. Nende domineerivate tunnete varal oli raske ja raske näha.

Ma jõudsin üsna madalale tasemele, mis hakkas üha enam ennast purustama ja teadis, et mul on vaja muudatusi. Niisiis, aeglaselt * väga aeglaselt * aga lõpuks veendesin ennast, et ma ei suutnud enam kahetsust mind ära kasutada. Selle asemel, et keskenduda negatiivsele, otsustasin vaadata teisi eesmärke, mida kahetsus võiks olla. Püüdsin täpselt välja selgitada, mida olukord võiks mulle õpetada. [Loe: 15 armastus õppetundi, mida teie ise lõhkuda saab õpetada teid]

5 elutundi kahetsus võib meile kõigile õpetada

See, mida ma avastasin, on mõned asjad, mida ma arvan, et enamik inimesi, kes on komistanud läbi kahetsustsükliga, saavad aru.

Kahjuks võib pakkuda palju väärtuslikku teavet, sõltuvalt sellest, kuidas te ise ja oma olukorda näete, ja siin on mõned hämmastavad õppetunnid, mis kahetsusega õpetavad.

# 1 Regret võib põhjustada eneseteadvuse

Ma avastasin, et kahetsus on võimalus pakkuda väga täpset ja sügavat arusaamist oma enesehinnangust.

Näiteks hakkasin mõistma tõelist põhjust, mida ma petnud. Ma sain teada, et ma ei olnud nii kindel kui ma uskusin ja ma ei suutnud ennast tunnistada, et minu partner oli suuline ja emotsionaalne kuritarvitus. Ma ei olnud piisavalt tugev, et jätta oma mitte-nii-tervislik suhe, ja selle asemel, et silmitsi olukorraga peataks, otsustasin teha ringteeks väljapääsu - ma petnud ja kasutasin seda vabanduseks ise suhte lõpetamiseks . [Loe: kuidas lasta minna suhetele, mis teevad teile rohkem kahju kui hea]

Selle asemel, et vihkate oma minevikku või tahaksite seda muuta, püüdke mõista, mis sundis sind sellesse hetkesse, ja tulge vastu sellele, et sul on midagi, mida vajate, aga otsige teisi selle tühiku täitmise viise.

# 2 Regret võib aidata vältida tulevasi vigu

Kahjuks teate väga kergesti, millised harjumused ja käitumised on teie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaolu suhtes ebatervislikud ja mida ei tule edaspidi teha.

Olles oma isikliku kahetsemisega võitlemas, õppisin, mida ei olnud terve, et korrata ennast kaitsta ja mitte kahjustada teisi. Ma teadsin, et ma ei suutnud võidelda teise olukorraga, kus ma pidin silmitsi faktiga, mida ma petnud. Sellega tegelemine oli piisav, ja seetõttu otsustasin, et ma ei kasuta petmist kui ettekäändeks jälle suhete jätkumist.

# 3 Ärevus võib julgustada teid tegutsema

Noh, sageli on lihtsam ja vähem intensiivne, et olukordi libiseda ilma nendega korralikult tegelema, õpetab meid kahetsusega, et on tähtis tegeleda aktiivselt meie elus. Te peaksite tegema oma otsused ja olema väljendusrikas, mida te vajate ja soovite.

Sellega seoses oleksin pidanud oma suhtlusprobleeme oma partneri, pereliikmete ja sõpradega rohkem rõhutama, mitte lubama neil jätkata olukorda, kus ainsaks väljapääsuks *, ma arvasin, oli petmine.

Kuid selle asemel, et tegutseda tõelise probleemi lahendamiseks, nõustusin ma oma poiss-sõbraga haigestumisega ja lõpuks otsustasin petta, mis lõpuks põhjustas enesele emotsionaalselt turbulentsi. Tulevikus olen nõus, et ma tegeleks aktiivselt oma suhetes olevate küsimustega, selle asemel, et lasta neil kukkuda. [Loe: 18 kriitilist märki ebatervisest suhte kohta]

# 4 Ärevus võib õpetada sind andestama

Kahju õpetab meid väga selgelt, et inimesed teevad vigu. Sõltumata ootustest ja standarditest, mille me ise endale loome, on me ainult inimene ja seda ei saa iga hetk ära võtta.

Vigade tegemisel õpime õppetunde ja õppemeetoditena kasvame üksikisikutena. Ja suurim õppetund, mida tuleb kahetsusväärselt õppida, on see, kuidas lõpuks andeks end oma valiku eest.

Ma mõistsin kiiresti, et põhjus, miks ma ei suutnud lahti saada sellest, mis oli juhtunud, jätkas ka kahetsust, isegi pärast seda, mida ma olin õppinud *, oli see, et ma polnud ennast ennast ise ennast vabastanud, et petta.

Selleks, et olukorrast täielikult edasi liikuda, ja vabanenud kahetsusega, mille ma olin varjanud, pidin lubama ennast vabandada selle eest, mida olin teinud. See oli minu kõige kahetsusväärsema käsitlemise kõige raskem osa, kuid kindlasti kõige olulisem. [Loe: kuidas lõpetada valetamine ennast ja nägu tõde asemel]

# 5 kahetsus võib olla palju asju

Nagu ma hakkasin andestama endale petmise eest, mõistsin, et kahetsusväärne on see, mida te emotsioonist võtate. See võib olla puhtalt negatiivne kogemus, kus te tõuseb väga madalale tasemele. Kuid see võib olla ka ülitõmbuv kogemus, mis õpetab sind iseendast, sunnib teid kasvama üksikisena, võtma vastutust ja tegutsema selle eest, mis juhtub teie elus, ja õppida, et asjad lastaksid.

Enamik inimesi tunnevad oma elu mõnevõrra kahetsust, kuid kui sa saad emotsioonide esialgse raskusastme ja intensiivsuse läbi ja võtaksid väärtus, mida kahetsus sunnib sind nägema, võib see olla valgustav kogemus.

[Loe: 25 meeldejäävat elulugemist, et täiuslikuks oma tulevikku]

Ärge vihkage oma minevikku lihtsalt sellepärast, et olete kahetsusväärne. Jagage seda ja ületage see. Ja kui soovite, nagu ka mina, võite kasutada kahetsust, et õppida tundeid, mis võivad teie tulevikku paremaks muuta.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar