33 nädalat rase - mida oodata

Sel nädalal sünnivad teie beebi luud ja teil võib tekkida mõni vähem kui glamuurne raseduse sümptomid. Siin on kõik, mida vaja teada oma lapse ja oma keha kohta 33-nädalase raseduse ajal.

Kui suur on minu laps raseduse 33 nädala pärast?

Pidades silmas kõiki puuvilja- ja köögivilja analoogiaid, mida olete viimase paari kuu jooksul nautinud, on teie beebi suurus nüüd salati pea suurune. Sel nädalal on ta pikkusega 16-17 tolli ja võib sel nädalal veel üks täisniit kasvada. Ta kaalub üle nelja naela ja hoiab ligikaudu poolteist naela nädalas kuni sünnini. Nüüd võtab laps rohkem ruumi kui embrüo sees olev amniootiline vedelik, mistõttu mõned tema tibud või jalad võivad tunduda harilikumad kui tavaliselt.

Mis on minu laps 33 nädala pärast?

Teie beebi luud kõvadavad sel nädalal peale nende kolju. Neid pole veel kokku pandud, et nad saaksid liikuda ja kattuksid, mis muudab teda pigem sünnitusteede kaudu pigistada (ja selgitab, miks mõned imikud on sündinud veidi nõelaga peaga)! Nende kontide täielikku sulatamist kulub kuni varase täiskasvanueaseni, nii et nad võivad kasvada, kui aju ja muu koe kasvab lapsepõlves.

Teie lootel on kõik tegeliku beebi omadused nüüd, tema silmad isegi sulguvad, kui ta magab ja avab, kui ta on ärkvel. Teie emaka seinad on ka harvendused, mis tähendab, et teie lapsele läheb rohkem valgust: ta saab isegi öelda nüüd päeva ja öö vahel.

Nüüd on teie beebil ka oma immuunsüsteem: teil on antikehad talle edasi arendatud, aidates tal pärast suguelundeid baktereid ära tõrjuda.

Mis on minu keha tehes 33 nädalat?

Kas olete valmis kuulama mõne muu super-põneva raseduse kõrvaltoimete pärast? Nagu ka veenilaiendid teie jalgadel, saavad mõned naised neid oma emane raseduse ajal - neid nimetatakse vulvaarsete varikakkusteks. Täiesti keelekütt, kas pole? Ja kui sa oled kannataja, siis teeb see istuva torjustava kogemuse. Nii et oma ebamugavust leevendamiseks proovige istuda jääkotti (pakke see teekätikesse või riidesse). Tasapinnalised harjutused võivad ka asju hõlbustada, sest need aitavad verel ringkonnas liikuda paremal piirkonnas ja tugevdavad tugikudusid veenide ümber.

Proovige oma alt lamades või oma voodi alt üles tõsta väikest padi. Vältige pingutamist, kui teed number kaks - ja kui see ikka valutab, asetage mõni volditud tualettpaber või hügieenitarbija oma käes ja hoidke õrnalt vulva vastu, kui teie roojad liiguvad. Õnneks peaksid need valulikud veenid selguma umbes kuu pärast sünnitust.

Tavalised sümptomid, millega tähelepanu pöörata:

  • Kõhukinnisus: Tuntud ka kui ümmargune sideme valu, see sümptom mõjutab paljusid naisi ja tundub nagu ühe või mõlema külje peapööritused, teravad või krambid, nagu alajäs. Te võite tunda seda, kui te äkki muudate positsioone, tõusevad lamamist või istumist või teevad järsu liikumise nagu naermine, köha või aevastamine. Kui valu on sagedane või sellega kaasneb ükskõik milline muu sümptom, näiteks tupe väljalangemine või veritsus, pöörduge arsti poole. Kui ei, siis hoidke oma jalad üles või proovige kõhutantsu all kanda, et leevendada valu.
  • Karmid küüned: Nii, süüdistada neid kunagi esinevaid raseduse hormoone, mis võivad põhjustada teie küünte rabeduse. Sööge palju avokaado, pähkleid ja banaane, et tagada oma toidus piisavalt biotini.
  • Unetus: Kolmas trimestri insomnia lööb kõige rasedad naised, olgu see siis jalgade krambid, kõrvetised, hormoonid, tualettvajadust vajavad inimesed või isegi ärevus sünnituse pärast. Proovige sooja vanni enne voodit ja proovige veenda oma partnereid massaaži saamiseks: peate enne lapse saabumist kogu lõõgastuse!

Mida teha sel nädalal:

See ei pruugi olla nii toredane kui tüdrukute nädalavahetus spaas, kuid tavalise igapäevase massaaži vahele oma vagiina ja päraku vahel (AKA, kõhukelme) võib tõesti aidata vältida pisaraid, kaitsta teid episiotoomia vajaduse eest ja soodustada kiiremat paranemist ala pärast sündi. Veenduge, et teie käed oleksid puhtad ja ärge seda teha, kui teil on midagi piima või herpi. Siin on juhised, kuidas seda turvaliselt ja tõhusalt teha.

  • Istuge poolküljes asendis, kus põlved on painutatud ja jalad üksteisest lahti. Määrige oma sõrmed, pöidlad ja südamekujulised osad E-vitamiiniõli (punutud E-vitamiini kapslitest), puhta taimeõli või isikliku määrdeainega. Ärge kasutage lapse õli, mineraalõli ega vaseliini.
  • Asetage üks või mõlemad pöidlad (ligikaudu pool pikkusest) oma tupes. Vajutage samal ajal päraku pära poole ja külgede suunas. Jätkake ettevaatlikult ja kindlalt venitamist, kuni tunnete kerget põletust või surinut. Hoidke seda venitada umbes kaks minutit.
  • Mahutage aeglaselt ja pehmelt tupe alumises osas U-kujuliselt edasi ja tagasi ning rakendage rõhku allapoole ja küljele.
  • Lõpuks masseerige koe pöidla ja nimetissõrme vahel umbes üks minut edasi-tagasi.
  • Olge õrn - sa ei taha endale määrida ega vigastada (piirkond on kindlasti tundlik!). Massaaži ajal vältige kusejõu (uriini avanemise) survet, kuna see võib põhjustada ärritust või nakkust.

Võta mind tagasi 32. nädalale

Võta mind 34. nädalani

Loe edasi: Ema ja beebi auhinnatud beebimonitorid

Angelcare AC417 Video traadita liikumine ja heli Baby Monitor, £ 249.99, Mothercare

Sellel nutikas beebimonitoril on kõik vidinaid, mida võiksite vajada, sealhulgas liikumisandurid, värviline puutetundlik ekraan, kahesuunaline side ja temperatuuri näit. Meile meeldib võimalus kaamerat pöörata ja suumida - suurepärane võimalus, kui sul on kaksikud.

BT Audio Baby Monitor 450, 39,99 £, Amazon

Auhindadega testitud beebimonitoridest valis meie emaanalüüside paneel BT Harv Baby Monitor 450 võitluse lihtsuse ja rahustavate laulude tõttu. See on väga lihtne kasutada ja sellel on ilusat rahustav tuled, mida teie laps on armastanud.

Motorola MBP36XL, £ 144,57, Amazon

Meie ema testijate paneel armastas võime näha, kuulata ja rääkida oma lapsele Motorola MBP36XL abil. Pöörlev kaamera võimaldab teil mõlema lapse silma peal hoida, kui toas on rohkem kui üks laps. Sellest hoolimata leidsid mõned meie meie, et kaamera müravähendus oli nende mööda kergete möödaasjade müra.

Motorola MBP50, 109,99 £, Amazon

Meie ema testijate paneel armastas, et nad näevad oma beebi, kui nad magasid Motorola MBP50 Digital Video Baby Monitor suurel ekraanil. Hoolimata fantastilisest monitorist tundis meie meie arvates, et see on natuke kallis ja soovis, et see oleks kindlasti puhtale külge kinnitatud, ilma et peaks lisakomplekti ostma.

Summer Infant Panorama Digital Video Monitor, £ 126.76, Amazon

Meie emade testrite paneel meeldis meelerahule, et nad saaksid oma beebi enne magamaminekut näha ja võimet seostada enam kui ühe kaamera suurele ekraanile vanemportaalis. Sellest hoolimata ei suuda Summer Infant Panorama Digital Video Monitoril turul sarnaste toodete pakutavaid lõdureid ja valge müra võimalusi.

Philips Avent uGrow Smart Baby monitor, £ 163,97, Amazon

Meie emade testrite paneel armastas, et nad saavad oma beebimonitori ühendada oma telefonidega, et näha nende väiketähti, kui nad on välja ja umbes. Kuid nad leidsid, et Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor on kallis küljel võrreldes selle kategooria teistega vähe.

VTech Safe & Sound ° Digital Audio Baby Monitor BM1000, £ 19.99, Amazon

Hea valikuga helisäilitus, meie väikeste testrite paneel meeldis selle väikese monitori välimusele. See peab olema tööle ühendatud, nii et veenduge, et teie totisvoodi või Mosesi korv on pistikupesa lähedal.

BT Video Baby Monitor 5000, 79,99 £, Amazon

Meie emade testrite paneelid armastasid BT Video Baby Monitor 5000 lisavõimalusi, näiteks helitugevuse kuva värvilist tuled, kaamera ühiku termomeedrit ja lõbureid. Kuid nad soovisid, et 360-kraadise kaamera vaatega sarnastel mudelitel oleks turupakkumine ja arvasin, et pildi kvaliteet oleks hindade jaoks parem.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar