12 Kodusündinud Essentials paremaks tööks

Sorteeri komplekti, mis aitab teil kodus suurepäraselt sünnitada

Kodus sünnitamise valimine tähendab, et olete tuttavates seadetes, mis muudavad mugavamaks ja vähem kliinilise keskkonna. Aga mida peate valmistama kodusündmuseks? Jane Munro, kuninglikust ämmaemandate kolledþist, pakub peamisi teemasid, mis aitavad teil hea sünnitust kogeda.

1 Ämmaemandate telefoninumbrid

Pidage nendega kontakti, andke neile teada, kui arvate, et olete töölt läinud ja kui arvate, et ämmaemand võib vajada ringi.

2 Lapsehoidmise telefoninumbrid

Kui teil on juba lapsed, siis veenduge, et olete korraldanud selle, et keegi neid hoolitseks, sest te ei soovi muretseda selle pärast, kui teie väike laps on, kui olete kokkutõmbumise keskel. Lisaks võib teie väikelapse häirida valu nägemist. Kuid kui soovite, et teie lapsed oleksid sünnituse ajal ümber, veenduge, et seal on keegi, kes neid jälgiks.

3 Muusika, eeterlikud õlid ja padjad

Rahustava keskkonna loomine aitab teil end töötamise ajal rahulikult hoida. Päikesevarjud ja padjad pakuvad kuskil, kus teid saab hoida vastu või vastu, saate eeterlike õlide põletamiseks lõõgastavat atmosfääri luua ja ärge unustage luua töölaulude esitusloend koos lugudega, mis hoiavad teid positiivseks ja motiveeritud.

4 Kaitsekatted

Hankige põrandale, mööblile ja voodile kilekate. Kuigi töö ei ole nii räpane, on turvalisem, et see oleks kõikjal kaitstud, nii et saate sünnitada kõikjal, kus see on kõige mugavam.

5 Käterätikud, tekid ja flannelid

Paigaldage vanad rätikud ja tekid plastkilindist ülespoole, nii et see on pehme ja mugav valada ja põlvitada. Flaane saab niisutada ja kanda üle oma otsa, et töötada tööjaamana jahutamise ajal.

6 Joogid ja suupisted

Hoidke oma energiatarbimist nii palju kui võimalik - ja mitte ainult teie jaoks. Käepärased suupisted, mida teie sünnipartner võib jagada, aitavad hoida mõlemat teie.

7 hügieenilised padjad

Pärast sünnitust jätkate esimeste päevade jooksul suuresti veritsust - seda nimetatakse lochiaks. Veenduge, et teil on õiged emakakaela sünnitusjärgsed lapsed, kuna nad kipuvad olema pikemad ja pehmemad. Võimalik, et peate mõlemad padjad vahetama iga paari tunni tagant.

8 Valu vähendamine

Sünnitamine kodus tähendab, et teie valuvaigistite valik on piiratud paratsetamooli, TENSi masinaga (kui olete selle organiseeritud) ja gaasi ja õhu (Entonox) jaoks, kui teie ämmaemand on selle koos temaga kanistri toonud. Võite kasutada ka kuuma veega pudelit, et leevendada alaseljavalu.

9 sünnipall

Täispuhutav sünnipall on kasulik, et aidata teil eri positsioonidesse jõuda, ja selle õrnalt hüppamine aitab ajendada teie vaagnat ja julgustama teie beebi liikuma sünnikanale.

10 sünnipära

Kuigi see ei ole oluline, kui soovite koduse vee sünnitust, peate palgama birthing basseini. Veenduge, et proovite proovida, nii et te teate, kui kaua kulub selle täidetavaks muutmine ja selle saavutamine õigele temperatuurile. Peate hoidma vee temperatuuri 37 ° C juures või alla selle (35-37º on optimaalne esimese tööjõu jooksul ja 37-37.5º sekundi jooksul).

11 Haigekott

Pakkige kott igaks juhuks, kui peate haiglasse saatma. See peaks muuhulgas sisaldama hügieenisidemeid, riiete vahetust, beebiriide ja mähkmeid.

12 Ämmaemandate tee ja küpsised

Laske ämmaemandale mõningaid suupisteid, kuna need võivad mõneks ajaks teiega olla. Mis igaks õnneks, annavad nad pärast sünnitamist teeki teeki, kui te oma beebi voodisse kummardate. Millised olid teie kodusündinud essentsid? Andke meile teada allpool olevas kommentaarikastis.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar