10 asjad, mida peaksite teadma gripilaadist

Kui talvel on talvine lähenemine, murelik või muul viisil ja iga torutransport muutub hiiglaslikuks, ülerahvastatud Petri tassiks, vältides ülekuumenemist ja gripp muutub esmatähtsaks. Kuid nagu paljud meie tervisealased teadmised on, on see valdkond, kus vanad naised ja kahtlased teadused on aastakümneteks looduslikult liikunud, seega võib olla lihtne vale ettekujutuse sellest, mis haigus on (seega arvukalt ebatäpseid gripi ise diagnoosid - tead, kes te olete) ja mida saab teha, et ennast kaitsta.

Flu ei ole mitte ainult väga külm

Isegi eriti raske sniffli annus ei loeta gripiks. Tõeline asi võib põhjustada palavikku, külmavärinaid, kurguvalu, köha, valu lihaseid ja peavalu. Kui suudate tõusta ja umbes, pole see ilmselt gripp ja öeldes, et see häbeneb ainult neid, kes on tõesti haigestunud.

Viirusvaktsiin ei anna teile Flu

Igaüks, kellest teate, väidab, et nad on haigestunud gripivaktsiini tõttu. Ignoreerige neid inimesi. Vaktsiin sisaldab mitteaktiivseid gripiviiruseid. Teie käsi võib natuke põdeda, kuid vaktsiin ei kavatse sind välja panna.

Sa ei saa külmast külma

Flus ja külmetus on põhjustatud viirustest, mitte külmast. Kuid kui te juba viirust kannate, võib tšilli saamine teie sümptomid areneda, kuna see muudab veresooned nina kinni, mis takistab teie kaitset ja võimaldab viirust kergemini kopeerida.

Ühistransport pole vaenlane

See tundub olevat vastupidine, kuid Londoni hügieeni ja troopilise meditsiini uurimuse uuringus aastal 2013 leiti, et inimestel, kes regulaarselt ühistransporti kasutavad, olid vähem tõenäoliselt grippi jõudnud kui need, kes seda ei teinud. Üks seletus võib olla seepärast, et pendeldajad puutuvad kokku nii paljude bakteritega, millele neil tekib immuunsus.

Katke oma suu!

Ainult üks aevastamine võib toota 40000 tilka ja nakatada terve ruumi tundideks, nii et kui tööl on isekas pähklikask, mille tagajärjel on kudedest kleepud ja rihm mask.

Flu on nakkav kauem, kui arvate

Gripp on kõige sagedamini nakkav, kui sümptomid algavad veel viis kuni seitsme päeva jooksul, isegi kui tunnete ennast paremini. Uudised on vanemate jaoks halvemad; lapsed võivad olla mõne päeva pikkused nakkushaigused.

Võite hoida suudlemisel

Külm ja gripp levib lima läbi hingamisteede, mitte sülje. Niisiis, kui neil pole eriti kangeid köha, mis võiksid limaskesta leviku süljest levida, siis tõmmake ära. Lihtsalt proovige mitte naljatada ja nina suudelda.

C-vitamiin ei päästa teid

Paljud paljud tooted väidavad, et teie immuunsust suurendavad, kuid sellegipoolest on tõestatud, et see ei aita veel ühtegi asja, isegi C-vitamiini või ehhüpeenia, millel on ime-taime staatus USA-s. Immuunsüsteem on tohutu ja uskumatult keeruline, mitte ükski üksus, mis ütleb üles, kui sa sööd paar klementiini.

Ärge vihjata gripilavi

Söö, kui saate, ja hoidke jootmisel palju vedelikke. Viirust võitlemisel ennast nälgimine ei ole hea mõte.

Antibiootikumid ei aita

Külmadeks ja gripiks on viirusnakkused, seega antibiootikumid, mis töötavad bakterite vastu, ei ole tõhusad ravimid. Kõik, mida teete, kui kasutate neid, aitab luua antibiootikumidele vastupidavaid superbukke.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar