10 vihjed olete oma Fitness Tracker'i sõltuvuses

Sisu

Kahtlemata on fitness-jälgijad avaldanud positiivset mõju meie tervisele, osaliselt seetõttu, et nad kasutavad konkurentsi vaimus - endaga ja teistega. Siiski on naljakas, kuidas mõned inimesed saavad nende eesmärkide saavutamiseks natuke kinni pidada. Oleme isegi kuulnud kõrged lugusid inimesest, kes lisasid oma jälgija koera kraele, et need sammud üles tõsta ja võita oma sõprade kokku. Olgem sellega silmitsi, võtab see liiga kaugele - ja mitte ainult sellepärast, et meie arvates on Geoff kontodel seda trikki kasutanud.

Ärge laske sellisel kinnipidamisel käituda - jälgige neid hoiatavaid märke sellest, et fitness-tech võtab teie elu üle:

  1. Teie tsirkusel ringides, mis asuvad teie plokis kuue-tunnise jalgrattaga sõidu lõpus, jõuate oma Garmini GPS-arvutiga maagilise 100-kilomeetrise märkini.
  2. Sa jätsid oma õetüve pisaratena oma sünnipäevapidu, sest teie Snacki rakendus ütleb, et peate oma tükk viivitama Külmutatud sünnipäevatort.
  3. Sa kõnnite kriitilisest kohtumisest, sest teie Polari südame löögisageduse kell näitab, et stress on tunginud teid puhkepäeva 4. tsooniks.
  4. Sa häid meeleolu meeleolukas poiss, kasutades minu Macros + rakendust, et analüüsida menüü igal kokteili valgusisaldust.
  5. Hoolitsege oma MapMyRuni marsruutide ettevalmistamisel, et juhtida hiiglasliku hobuse kuju oma piirkonna rakenduse digikaardile.
  6. Tehke kohapealse rituaaliga enneaegse sörkimise, et täita Fitbit'i 10 000-astmeline päevane eesmärk.
  7. Olete välja töötanud Porsche 911, et seada uue Strava rekord 1 km segmendis oma lemmikmajakohvikusse.
  8. Tahtmatult jätsite oma maja hiljaks, nii et peate oma Nike + Running rakenduse pealt võitma oma 5 km PB-ga või jäta oma 9-tunnise hinnangu oma bossiga.
  9. Te loote 40-sügav järjekord oma kohalikus deliis, kasutades Calorie Counteri rakendust, et arvutada iga oma ingredienti sisaldava koostisosa vitamiini sisaldus.
  10. Sa lühendad kuupäeva, sest teie Apple Watch ütleb, et olete istunud liiga kaua.

SOOVITUSLIK: kas teil on tõesti vaja võtta 10 000 sammu päevas, et see sobiks?

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar